LECHE REJUVENECEDORA DE CANELA Y ASHWAGANDHA 🫖

La Ashwagandha es una planta muy utilizada en la medicina ayurvédica para favorecer el suefio apacible y como potente tonico rejuvenecedor. Esta leche templada, elaborada con Ashwagandha y canela, y endulzada con un poco de miel, es una bebida deliciosa y nutritiva, especialmente indicada para que la tomen al anochecer todos aquellos a los que les cueste relajarse o dormirse.

INGREDIENTES 👇

•1 taza de leche de vaca, bebida de almendra, arroz o cualquier otra.

•1 cucharadita de Ashwaganda en polvo.

•1 cucharadita de canela en polvo.

•1 cucharadita de miel (o al gusto).

ELABORACIÓN 👇

•Calienta la leche y añade las plantas en polvo y la miel. Revuelve bien, prueba y ajusta los sabores en caso necesario.

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